Arnica montana, en växt … från bergen!
Bergens arnika, Arnica montana, är en växt av familjen Asteraceae, som växer i bergen, på sura jordar som är fattiga på näringsämnen. I Frankrike finns arnica särskilt i ängar och betesmarker i Alperna, Massif Central, Vosges och Pyrenéerna. Denna örtartade växt bildar en rosett av basala blad och blommor, som blommar mellan maj och augusti beroende på höjd, är guldgula.
DE'Arnica montana är sällsynt i naturen, offer för intensivt jordbruk, överbetning, alkalisering av jord med gödningsmedel och ändringar … I Frankrike är det en skyddade arter. Istället för att plocka det från det vilda, försök att plocka upp det istället. skörd i trädgården : dess kultur är visserligen känslig, men varför inte göra ett försök att så!
Du kan också köp torkade blommor från en växtbaserad läkare.
Arnica fastigheter
Arnica har varit känd sedan medeltiden för sina medicinska egenskaper, särskilt antiinflammatoriska och anti-neuralgiska. Arnica används traditionellt för lindra muskel- och ledvärk, för att lindra hematom (blåmärken), ödem (stötar), kontusioner (traumastismer relaterade till chock). Det är den idealiska allierade för föräldrar till våghalsar för barn, såväl som idrottare!
Andra möjliga användningsområden för arnica: för lugna halsont, särskilt i fall av angina, liksom behandling mot löss (läs: Hemgjord anti-löss: naturliga lösningar).
Användningar av arnica
Arnica används främst i utvändig användning. Undvik absolut att applicera den på öppna sår eller till och med enkla repor.
Vanligtvis används det som tinktur (ska spädas) eller infusion genomblöt i en kompress att applicera på smärtsamma områden. Du kan också använda infusion och avkok av arnica i gurgla för att lugna halsont (väl spotta ut det!). Det finns också kommersiellt tillgängliga arnica salvor och balsam, mer praktiskt för blåmärken och stötar.
Arnica blommorecept
Du kan enkelt förbereda en infusion, tinktur, macerate -olja eller arnica -salva själv. Några grundrecept:
- Arnica infusion : sänk ner 10-15 g torkade arnica-blommor i en liter kokande vatten. Låt införa i 15 minuter. Filtrera och använd omedelbart.
- Avkok av Arnica : lägg 5-10g torkade blommor i kokande vatten, koka 3 till 4 minuter, låt sedan branta i 10 minuter. Filtrera och använd.
- Arnica tinktur (kan förvaras i flera månader): i en hermetiskt tillsluten burk, sänk ner 100 g torkade blommor i 50 cl alkohol vid 60 °. Låt macerera i 10 dagar, filtrera sedan och förvara tinkturen i en tonad glasflaska och stäng. Tinkturen ska användas utspädd med 50% i vatten.
- Arnica olja (mer exakt, fet macerate, kan också förvaras i flera månader): fyll en glasburk med torkade blommor, täck med en vegetabilisk olja efter eget val, stäng burken och låt macerera i minst en månad, bort från ljuset. Filtrera och förvara svalt i en tonad glasflaska.
- Arnica balsam : blanda 15 g bivax eller smält grönsaksvax (till exempel carnauba eller candelilla) och 85 g arnicaolja, häll i en kastrull och låt stelna. För en minuts applikation eller för felsökning, blanda i din handflata några droppar arnica -tinktur med eventuell fuktkräm eller sheasmör, applicera omedelbart.
Arnica i homeopati
För intern användning är det bättre att inte riskera självmedicinering med hemlagade preparat (arnica är gif.webptigt). Föredrar dem homeopatiska former som säljs på apotek.
I homeopatisk medicin, Arnica montana har följande indikationer (följ den dosering som rekommenderas av tillverkaren):
- Hematom, posttraumatisk smärta, inflammation
- Förebyggande av kardiovaskulär risk, skydd av kapillärer
- Förebyggande och behandling av AMD
- Behandling av viss postoperativ smärta.
